أخبار

يجب أن يستوفي مصلح البيلاتس المنزلي أربعة مواصفات فنية رئيسية: الاستقرار الهيكلي (سعة الحمل الديناميكي أكبر من أو تساوي 120 كجم؛ خطأ في إزاحة السكة...

يتميز الإطار الهيكلي (عادةً ما يكون من سبائك الألومنيوم أو الخشب للنماذج المنزلية) بقضبان توجيه مدمجة.

النظر في ما إذا كان الحجم مناسبا؛ الوحدة الكبيرة جدًا أو الصغيرة جدًا يمكن أن تعيق تمرينك. سمعة العلامة التجارية: اختر العلامات التجارية-المعروفة ج...

تستخدم النماذج القابلة للطي مفصلات أو قضبان منزلقة لسهولة التخزين (عادة ما تكون سماكتها 20-30 سم عند طيها)، بينما تتميز النماذج الثابتة عادةً بالخش...

يستخدم التوتر الربيعي جنبًا إلى جنب مع وزن الجسم لتنشيط عضلات البطن والظهر العميقة بدقة، مما يحسن ثبات الجذع ودقة الحركة.

عند طيها، يتراوح سمكها عادة بين 22-30 سم؛ يمكن وضعها تحت السرير، أو وضعها خلف الأريكة، أو وضعها بشكل مستقيم في الزاوية، مما يحل مشكلة شغل مساحة كبي...

يوفر البرج نقاط تعليق علوية (مثل-قضبان التدحرج والحلقات والأشرطة) التي، عند دمجها مع عربة المصلح المنزلقة ونظام الزنبرك، تتيح مئات من التمارين المت...

يتميز بآلية طي مركزية أو جانبية-؛ جاهزة للاستخدام فور فتحها، في حين أن المساحة المطوية عادة ما تكون أقل من 0.5 متر مربع (مع بعض النماذج القادرة على...

يأتي بشكل قياسي مع ما لا يقل عن 8-10 نوابض ذات شدات مختلفة (اللون -المرمز: أحمر/أخضر/أزرق) وأكبر من أو يساوي 32 نقطة ربط، مما يدعم مجموعات مقاومة م...

يمكّن هيكل الإطار الممارسين من أداء حركات ثلاثية الأبعاد - مثل التعليق والقلب والدوران - فوق سطح السرير وخارجه، مما يتجاوز قيود التدريب المستوي.

يشير مصطلح "سرير كاديلاك" إلى شيئين مختلفين تمامًا: قطعة من معدات البيلاتس الأساسية (المعروفة في الأصل باسم طاولة كاديلاك أو ترابيز، المصممة للتدري...

منصة مبطنة للاستلقاء (تشبه طاولة التدليك)؛ في بعض الطرز، تنزلق المنصة لتوفير سطح دعم ثابت.